Oficyna Wydawnicza 3.49

Nasza cena: 25,-

Tytuł

Cena

Autor wprowadza czytelnika w tajniki medytacji zen: poczynając od porządku dnia, milczenia, oddychania, prawidłowej postawy ciała, poprzez znaczenie postawy wewnętrznej, formy medytacji, trudności związane z „nie-myśleniem”, znaczenie pracy z mistrzem, aż po oświecenie, które jest celem medytacji zen. Prezentując kolejne stopnie wiodące lub towarzyszące medytacji w drodze do oświecenia autor zestawia medytację zen z mistyką chrześcijańską.

45

Dale McGowan (red.): Poza wiarą

Książka "Poza wiarą" pomaga cieszyć się wolnością, która płynie z kształcenia pozbawionego indoktrynacji i doradza w sprawie najbardziej skutecznych metod wychowania samodzielnie myślących, empatycznych i współczujących dzieci.

40

Ta publikacja to podręcznik omawiający gotowanie wg Pięciu Przemian. Anna Czelej, (aktywna propagatorka życia zgodnie z chińską filozofią a także autorką wielu publikacji poświęconych tej tematyce), prezentuje także mnóstwo prostych przepisów, dzięki którym nauczysz się stosować tę metodę.

28

"Praktykowanie Potęgi Teraźniejszości" to niezwykły przewodnik po głównych naukach Eckharta Tolle uznawanego za jednego z największych współczesnych nauczycieli duchowych. Zaproponowane ćwiczenia, medytacje i nauki mają pomóc uzyskać głęboki spokój, równowagę i harmonię. Ich celem jest rozbudzenie nowego stanu świadomości i utrzymanie go w codziennym życiu.

25

Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem – przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.

45

O psychoterapii i medytacji, o ciągłej pogoni za szczęściem, która sprowadza na nas jedynie nieszczęście.

O przewrotnych mechanizmach, które nawet praktykę duchową angażują w podsycanie niemożliwego do zaspokojenia głodu.

O tym, dlaczego niektórzy wspaniali, szanowani nauczyciele byli alkoholikami lub wikłali się w skandale seksualne.

28

40

2008

2009

Mistrz Szeng-jen: Nie ma cierpienia. Komentarz do Sutry Serca

Kosho Uchiyama: Otwieranie dłoni myśli

Thich Nhat Hanh: Cud uważności

Sam Keen: Ogień w brzuchu

Mistrz Szeng-jen: Osiąganie Umysłu Buddy

Charlotte Kasl: Gdyby Budda się ożenił